Za ojczyznę sauny większość z nas uznaje Finlandię. Pod wieloma względami jest to prawdą, nie oznacza to jednak, że sama sauna nie była znana również w innych zakątkach świata, także w Polsce i to jeszcze za czasów prasłowiańskich. Pierwsze informacje o saunie na ziemiach polskich dotyczą co prawda państwa Piastów, a zatem wieków średnich, ale z dużym prawdopodobieństwem można przyjąć, że z sauny korzystali również wcześniejsi mieszkańcy kraju Polan.
"Częste" kąpiele
Stereotypowe myślenie o średniowieczu często nie pozwala nam dostrzec wielu pozytywnych aspektów życia w miastach przełomu XII/XIII wieku. W tym okresie na ziemiach polskich, w wielu większych miejscowościach funkcjonowały łaźnie publiczne, a ówcześni mieszkańcy nie stronili od kąpieli. Wręcz przeciwnie, kąpano się stosunkowo często, przynajmniej raz w tygodniu, o czym w swoich książkach wspomina chociażby jeden z najbardziej znanych polskich historyków Paweł Jasienica. Prawdopodobnie obniżenie standardów związanych z higieną osobistą nastąpiło dopiero w okresie potęgi państwa polskiego, w XVII wieku, kiedy systematyczną kąpiel zastąpiono pudrami i perfumami chętnie sprowadzanymi z Francji. Umiłowanie do zagranicznych pachnideł było tak wielkie, że z czasem pojawiło się przekonanie o szkodliwości częstych kąpieli, co w oczywisty sposób przełożyło się na pogorszenie ogólnego stanu higieny, na większą ilość chorób i epidemii.
Jedna sauna - wiele zadań
Mieszkańcy średniowiecznej Polski znali i doceniali dobroczynne działanie kąpieli i sauny, która nie tylko pomagała oczyścić ciało z brudu, ale jednocześnie wzmacniała odporność organizmu. Naprzemienne nagrzewanie i ochładzanie ciała sprzyjało wzrostowi odporności, a tym samym było chętnie praktykowane przez wiele ówczesnych osób. Warto pamiętać, że w tamtym czasie medycyna byłą bezradna wobec większości infekcji i chorób, a zatem silny organizm stanowił jedyną ochronę przed przeziębieniem lub innego rodzaju infekcją, która zawsze mogła okazać się śmiertelną. Według historycznych podań, z sauny korzystał już Bolesław Chrobry i jego żołnierze. Wiemy również, że prócz saun królewskich, w niektórych miejscowościach ówczesnej polski funkcjonowały także łaźnie publiczne, które w pewnym sensie pełniły funkcję sauny, pomagając oczyścić ciało i wzmocnić naturalną odporność organizmu - tak samo, jak dzieje się to w dniu dzisiejszym. Nie bądź w tyle za średniowieczem - zbuduj saunę we własnym domu. Zitpol - sauna z chęcią pomoże w budowie sauny w Twoim domu.
_large.jpg)
