Japońska sauna Ganbanyoku to alternatywa dla gorącej sauny typu europejskiego, na przykład sauny fińskiej. Pomijając podstawowe różnice konstrukcyjne, korzyści wynikające z zabiegów w różnych rodzajach saun są jednak bardzo do siebie podobne. Do największych zalet sauny Ganbanyoku zaliczyć możemy możliwość zregenerowania ciała, oczyszczenia organizmu z toksyn, wypielęgnowania i wygładzenia skóry, poprawy nastroju oraz wsparcia procesu odchudzania.
Regeneracja organizmu
Zabiegi w saunie Ganbanyoku to sprawdzony sposób na skrócenie czasu potrzebnego do zregenerowania mięśni nadwyrężonych podczas wzmożonego wysiłku fizycznego. W tym sensie zabiegi w saunie polecane są m.in. sportowcom, osobom wykonującym ciężką pracę fizyczną lub osobom rehabilitującym się po przebytym urazie mięśniowym. Dzięki dobroczynnemu działaniu ciepła krążenie krwi ulega przyspieszeniu, co wpływa na proces wypłukiwania z mięśni toksyn (substancji będących pochodną naturalnych procesów przemiany materii) i dostarczenia im środków odżywczych niezbędnych do ich wzmocnienia i odbudowy.
Oczyszczenie organizmu
Ogrzewanie ciała promieniowaniem FIR i emitowanymi przez wulkaniczną krzemionkę jonami ujemnymi stymuluje organizm do wychwytywania wolnych rodników, które zatruwają organizm i stanowią przyczynę wielu poważnych schorzeń. Podgrzewanie ciała stymuluje do pracy układ odpornościowy, dzięki czemu organizm wytwarza większą ilość leukocytów, które stanowią podstawową, naturalną broń w walce z bakteriami, wirusami czy grzybami zagrażającymi naszemu zdrowiu. Promieniowanie dalekiej podczerwieni w połączeniu z jonami ujemnymi, które często określa się nazwą niewidzialnych witamin, pomaga zatem w oczyszczeniu organizmu i zwiększeniu jego odporności na różne rodzaje zagrożeń, tak zewnętrznych, jak i wewnętrznych.
Pielęgnacja skóry
W odróżnieniu od klasycznej sauny parowej lub fińskiej, sauna Ganbanyoku nie sprzyja nadmiernemu poceniu się. Oczywiście podczas zabiegu na skórze pojawia się cieniutka warstwa potu, który zwilża skórę, pozostawiając na jej powierzchni antybakteryjny filtr niewidzialny dla ludzkiego oka. Podgrzanie ciała promieniowaniem FIR pomaga w pozbyciu się z tkanek znajdujących się płytko pod skórą, zgromadzonych w nich metali ciężkich, sprzyja również złuszczaniu się starego, uszkodzonego naskórka, jednocześnie przyspieszając proces wzrostu nowych komórek skóry. Po zabiegach Ganbanyoku skóra staje się bardziej sprężysta, gładka i jędrna. W związku z tym, zabiegi w saunie japońskiej szczególnie mocno polecane są paniom walczącym z cellulitem. Co warte podkreślenia, z uwagi na małą ilość wydzielanego potu, po zabiegu w saunie Ganbanyoku nie trzeba brać prysznica, wręcz jest to niewskazane. Trzeba jedynie pamiętać o dokładnym osuszeniu ciała ręcznikiem.
Poprawa nastroju
Przyjemne ciepło emitowane przez podgrzaną, czarną krzemionkę wulkaniczną działa rozluźniająco na całe ciało, a to sprzyja relaksowi i oczyszczeniu głowy z nużących nas myśli. Regularne zabiegi w saunie Ganbanyoku to dobry sposób na zachowanie wysokiego poziomu higieny psychicznej, na walkę ze stresem, zmęczeniem, bólami głowy czy chroniczną bezsennością.
Wsparcie odchudzania
Zabiegi w saunie Ganbanyoku, w połączeniu z odpowiednio zbilansowaną dietą i aktywnością fizyczną stanowią doskonały sposób na walkę z nadprogramowymi kilogramami. Podczas godzinnego zabiegu w saunie japońskiej, wyłącznie leżąc na podgrzanej czarnej kamionce wulkanicznej, możemy spalić kilkaset kalorii. Jak to możliwe? Po prostu ciepło emitowane przez skałę przenika w głąb organizmu, przez co rozszerzają się naczynia krwionośne i serce szybciej pompuje krew. Dzięki temu metabolizm całego organizmu przyspiesza i w niedostrzegalny sposób spala kalorie. Poza tym zabiegi w saunie Ganbanyoku działają na podskórną warstwę tłuszczu, sprzyjając jej rozbiciu, co w korzystny sposób wpływa na przyspieszenie procesu redukcji wagi.
_large.jpg)
