Sauny Zitpol Blog

Podgrzewamy atmosferę wiedzy o saunach

Popularne

Blog

Ręcznik w saunie. Co warto o nim wiedzieć?

Ręcznik w saunie. Co warto o nim wiedzieć?

Choć zdecydowana większość ekspertów od sauny potwierdza, że należy korzystać z niej nago, to...
Sauna a terapia światłem

Sauna a terapia światłem

Zabiegi w saunie można łączyć nie tylko z aromaterapią, ale także z terapią światłem. Warto...
Na co zwrócić uwagę, kupując saunę?

Na co zwrócić uwagę, kupując saunę?

Własna sauna to sprawdzony sposób na zrelaksowanie się po wyczerpującym dniu pracy, na wzmocnienie...
Idealna dieta dla osób korzystających z sauny

Idealna dieta dla osób korzystających z sauny

Przygotowując się do wizyty w saunie, zadajemy sobie wiele różnych pytań. Część z nich odnosi się...
Sauna i muzyka

Sauna i muzyka

Dlaczego w niektórych saunach puszczana jest muzyka? Muzyka łagodzi obyczaje, pomaga w...
Czy sauna pomaga na cellulit?

Czy sauna pomaga na cellulit?

Cellulit, czyli tzw. pomarańczowa skórka to rodzaj zaburzenia polegającego na nierównomiernym...
Sauna - jak często warto z niej korzystać?

Sauna - jak często warto z niej korzystać?

Systematyczny trening o określonej intensywności zawsze przynosi najlepsze rezultaty. Ta ogólna...
Bezpieczna sauna

Bezpieczna sauna

Wysoka temperatura w połączeniu z dużą wilgotnością powietrza, to poważne obciążenie dla ludzkiego...
Strój do sauny – kostium kąpielowy, ręcznik, a może nago?

Strój do sauny – kostium kąpielowy, ręcznik, a może nago?

Sauna to doskonały sposób na odprężenie psychiczne i regenerację fizyczną organizmu. Dzięki...
7 przykładów rzeczy, których nie powinniśmy robić w saunie

7 przykładów rzeczy, których nie powinniśmy robić w saunie

Sauny cieszą się coraz większą popularnością i korzysta z nich stale rosnące grono osób. Jeśli i...
Co przyda się w saunie?

Co przyda się w saunie?

Sauna to nie tylko odpowiednio skonstruowane pomieszczenie, to także kilka podstawowych sprzętów,...
Pierwszy raz w saunie? Pamiętaj o nawodnieniu organizmu!

Pierwszy raz w saunie? Pamiętaj o nawodnieniu organizmu!

Wizyta w saunie to doskonały sposób na rozluźnienie napiętych mięśni, na poprawę krążenia i...
Krótka historia sauny na ziemiach polskich

Krótka historia sauny na ziemiach polskich

Za ojczyznę sauny większość z nas uznaje Finlandię. Pod wieloma względami jest to prawdą, nie...
Sauna w walce z bezsennością

Sauna w walce z bezsennością

Przepracowanie, zmęczenie, ciągły stres i życie w biegu nie pomagają w wewnętrznym wyciszeniu...
Co to jest Wellness & SPA?

Co to jest Wellness & SPA?

Nazwa Wellness powstała przez połączenie dwóch pojęć. Pierwszy człon tej nazwy pochodzi od...
Zapalenie zatok a sauna

Zapalenie zatok a sauna

Gdy katar utrzymuje się przez dłuższy okres czasu, towarzyszy mu ból głowy i uczucie dyskomfortu,...

Napisz Zadzwoń

Producent Saun i Spa Zitpol Sauna

tel.: 605 23 15 25

Specjalista ds. Ganbanyoku
tel.: 697 51 30 05

For english:
+48 697 51 30 05

e-mail:
info@zitpol-sauna.pl

Image